YogaMonks & Närvaro

YogaMonks lyssnar till din kropp YogaMonks yoga är tillåtande och ödmjuk i sina rörelsemönster. ”Listen, feel and allow” inför varje rörelse, oavsett om du ska lyfta ett ben från hundens position eller om du gör en andningsövning. Du utför rörelserna i hundra procent närvaro och ödmjukhet, aldrig med kravfylld kraft. ”With softness and attention” utför jag

YogaTe & Nu

YogaTe & Nu Jag har en tanke på att träffas i en YogaTe. Där vi kan yoga, men det är inte självklart, vi kanske hellre mediterar, pratar och dricker te.– Jaha, kanske du tänker. I yoga så ska man ju gå in i sig själv och komma loss från allt intellektuellt prat, alla roller, bedömningar,

När du är i dig själv så har en kollaps inte så stor betydelse.

Vad innebär det att ha kontroll över situationen? Att vi ska styra över det som händer? Författaren Eckhart Tolle beskriver situationer där vi antingen befinner oss över eller under det som händer. Att ha kontroll fungerar bra ända tills något oförutsett inträffar, då finns det också en risk att vi istället kritiserar oss själva för

Overkligheten vi lever i

Med meditationen kommer förståelsen för mig själv. Jag kan skoja om att jag ska bara putsa fasaden, göra mig fin eller köra en fin bil. Lyckas med att säga rätt saker, vara ordningsam, arbeta hårt, hålla koll på familjens tandläkarbesök och allt, allt, allt annat som ska fungera. Renoveringens dilemman känner jag inte ens för

Varför meditera?

Meditation är framtid. Meditation är ledarskap. Meditation är access till stillhet och lugn när du fattar beslut. Det är stillhet och lugn i dig själv när du har en konfliktsituation framför dig. Meditation är intressantare samtal, mer genuina samtal. Samtal som leder till nya insikter, samtal som genererar ett samspel som den ytliga logiska och

Vem skapar vad?

”The more you speak about Islam and against all Muslims, the more terrorists you create”. Citat av Malala Yousafzai, förra årets nobelpristagare av fred och en av mina förebilder. Den här kommentaren riktades till Donald Trump under en intervju i Channel 4 i Storbritannien, som svar på frågan om vad som sägs om muslimer i

Keep Direction!

I samband med att både bokmässa och yogahelg inföll samma dagar så ordnade jag ett strikt schema för vilka författare och vilka seminarier jag ville lyssna till på Bokmässan 2015. Jag satte en egen inspirationsrubrik till mig själv. Det gäller att sålla någonstans i den här myriad av människor, budskap, skratt, ord, röster, knastrande mikrofoner,

… Det draar!

”Men buubben, det är kul förstår du!” Hör ni melodin i bakgrunden och Johan Rheborgs dialektala sug i rösten? Vi släpper Rheborg och funderar på vad det egentligen är som drar till sig vår vilja, lust och engagemang? Om du har två sociala event som inträffar samma kväll, väljer du den mest luxuösa, pampiga och glittrande festen, eller väljer