YogaMonks & Närvaro

YogaMonks lyssnar till din kropp YogaMonks yoga är tillåtande och ödmjuk i sina rörelsemönster. ”Listen, feel and allow” inför varje rörelse, oavsett om du ska lyfta ett ben från hundens position eller om du gör en andningsövning. Du utför rörelserna i hundra procent närvaro och ödmjukhet, aldrig med kravfylld kraft. ”With softness and attention” utför jag

YogaTe & Nu

YogaTe & Nu Jag har en tanke på att träffas i en YogaTe. Där vi kan yoga, men det är inte självklart, vi kanske hellre mediterar, pratar och dricker te.– Jaha, kanske du tänker. I yoga så ska man ju gå in i sig själv och komma loss från allt intellektuellt prat, alla roller, bedömningar,